LA MEJOR PARTE DE PAUSAS ACTIVAS

2. Nos ponemos de pie, juntamos los brazos por en lo alto de la inicio como si quisiéramos tocar el techo, luego juntamos las palmas y nos inclinamos cerca de un ala formando una media luna o una banana, nos estiramos mucho mucho durante 10 segundos y repetimos al lado contrario.Para hacer pausas activas en grupo, con los compañeros de trabajo, h

Ideal para promover el trabajo en equipo al tiempo que, como en todos los casos, ponemos nuestro cuerpo en movimientoAquí te dejamos algunos ejemplos de pausas activas divertidas para realizar durante tu día gremial. Aumentar la reserva cognitiva y retrasar el deterioro de nuestras capacidades cognitivas oportuno a la perduración.Comprensión